清明节艾灸好吗
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艾灸是我国传统中医学里的一种重要的调理乃至治疗的手段,中医学认为,一年四季的不同时令节气都可以通过正确科学的艾灸来调理身体,那么,清明节艾灸好吗?
清明节艾灸是好的,因为清明形势复杂,艾灸就成了许多人的首选,而且清明时节,阳气达到了一个新的高度 。从冬至一阳初,经过一百零四天到达清明,不论天地间的阳气,还是人体内的阳气,都处于一种准备充分,蓄势待发的状态!此时艾灸,可以借助一自然规律,养身调病,滋阴养阳,事半功倍,使人身心清明通透,不生杂病 。
而且清明节是多变的天气又容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等 。这一时节艾灸,正是补充阳气、调理脾胃、抵御病邪入侵的最好时机 。
清明艾灸以升阳健脾为主,《黄帝内经》特别强调“正气存内,邪不可干”,意思是说“身体阳气足了,外邪不会侵扰,内病也不会生 。”艾叶是温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气 。春季又正好是自然界阳气逐渐升起的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强 。
【清明节艾灸好吗】清明“节气灸”常用的经脉是任督二脉,常选取督脉上的大椎穴、命门穴,通一身之阳气;任脉上常选用神阙穴、关元穴,补人体元气 。选用下肢足三里,补养脾胃之气 。
同时,“头面合谷收”,清明常灸合谷穴,可祛风散寒,治疗头面部疾病,配合灸膈腧、血海穴,则可预防感冒、皮肤病 。操作温和灸时,点燃艾条,正对着穴位,距离10公分左右 。注意别烫伤 。每个穴位灸5到10分钟,宜白天艾灸为好 。
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