胃火引起咽喉痛 按摩内庭穴去火
按摩内廷穴可有效祛胃火 ， 当因胃火引起牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等症状时 ， 可按揉内庭穴 ， 这时可有效祛热、祛胃火 。下面中医为大家具体结合搜啊按摩内廷穴手法及判断胃火大小方法 。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 。“荥”有泉水已成小流的意思 。《灵枢·本输》中说：“内庭 ， 次趾外间也 ， 为荥 。”内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效 ， 可以说是热证、上火的克星 。《难经·六十八难》中指出：“荥主身热 。”说明荥穴主要应用于发热病症 。
【胃火引起咽喉痛 按摩内庭穴去火】如何判断自己胃火大小?
一般来说 ， 口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸 。朱丹溪在《局方发挥》中指出：“平时津液随上升之气郁积而成 ， 郁积之久 ， 湿中生热 ， 故从火化 ， 遂作酸味 ， 非热而何?”意思是说 ， 津液随气上升而郁积生热 ， 时间长了就要化生为火 ， 口中酸味便是由这热引起的 。口臭和便秘也表明体内有胃火 。
如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题 ， 就可以确定是有胃火了 。这是可采取按摩内庭穴祛胃火 ， 另外还可以采用针刺疗法针刺内庭穴 ， 则有很好的祛胃火功效 。以下具体介绍按摩内廷穴的手法 。
内庭穴位置：足背上 ， 当第2、第3趾间 ， 趾蹼缘后方赤白肉际处 。
取穴时 ， 正坐垂足或仰卧位 ， 在第2跖趾关节前方 ， 第2、第3趾缝间的纹头处 。平时也可多用指端按压此穴 ， 按压时 ， 以一侧拇指的指端按住此穴 ， 稍用力按压 ， 以酸胀感为宜 ， 每侧1分钟 ， 共2分钟 ， 每天坚持按摩 。
此外 ， 若能同劳宫穴一起按摩 ， 效果则更佳 。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴 ， 它在手掌心第2、第3掌骨之间 ， 握拳屈指时中指尖指向的地方即是 。之所以它能去热除口臭 ， 是因为它是心包经上的荥穴 ， 所以清热泻火也是它的一大功能 。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭 ， 效果突出 。
按摩内庭穴还可治其他疾病
1、治消化不良 。很多人一上了年纪 ， 消化功能就会大大减退 ， 出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状 。这时若能通过按摩内庭穴来改善 ， 也是一个不错的办法 。
2、祛痘痘 。经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题 。如果您想让痘痘快点儿消失 ， 除了不要吃过于油腻的食物外 ， 可每天用手指指端按压内庭穴 ， 力量要大 ， 依据个人的承受能力 ， 以能接受为度 ， 最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳 。
3、抑食欲减肥 。一般来说 ， 胃火大的人比较能吃 ， 消谷善饥 ， 这样也容易引起肥胖 。你若想通过抑制食欲来控制体重 ， 仍旧可以找内庭穴来帮忙 。内庭穴能抑制食欲的主要原因 ， 还是在于它能够泻胃火 。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来 ， 从而降低食欲 。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次 ， 以有酸胀感为宜 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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