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腰酸背痛早已不是老年人的专利，随着生活和工作压力越来越大，不少年轻人也有腰疼的毛病 。那么，腰疼是怎么回事？腰疼是肾虚的表现吗？下面一起来看看到底是什么原因导致年轻人也经常腰疼不已 。
1、久坐或久站、坐姿不正
不少的上班族在日常工作中都需要长时间站着或者长时间坐着，这样很容易导致肌肉过度疲劳，因而出现腰酸背痛的症状 。腰疼也已经是不少上班族的一种职业病了 。其实，只要保持正确的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的状况 。很多人其实是长时间保持一个姿势，导致腰疼，最好是一两个小时换个姿势，或者走动一下 。
2、外伤导致腰疼
很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛 。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的状况 。
3、不注意保暖导致腰疼
有一部分人会在天气寒冷的时候感到经常腰酸背痛，这类人群应该避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动造成腰部损伤，从而加重腰痛 。
4、腰椎脊椎病变
脊髓和脊椎出现神经性的病变的时候同样可能会导致腰酸背痛 。当我们感觉脊椎有所不适的时候，应该及时进行检查，以免发生病变导致其他状况的出现 。如果是这个原因导致的腰疼，一般治愈之后腰疼状况都能明显缓解 。
5、内脏疾病
女性的生殖器官如有炎症也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛 。另外，急、慢性肾盂肾炎所致腰痛者也很多，肾虚也可能引起腰疼 。
- 肾虚是怎么来的？回帖 4条
- 左侧后腰疼是肾虚吗？产后老是觉得左后腰疼，担心是肾虚，有经验的妈妈来说说，是不是？回答 1条【腰疼是怎么回事】
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