鸡蛋含钙吗
【鸡蛋含钙吗】
鸡蛋含钙 。
一个鸡蛋含钙量大约为25mg左右，并且还含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。
推荐阅读
- 塞尔达无双是开放世界吗 塞尔达无双开放世界介绍
- 保险合同签了可以退吗？
- 保险合同可以带回家看完再签吗？
- 金针菇炒绿豆芽隔夜能吃吗
- 宝宝煮鸡蛋煮多久 宝宝鸡蛋煮几分钟熟
- 保险公司破产保费还能要回吗？
- 房产的居间合同受法律保护吗
- 白掌可以放在卧室吗
- 高原地区怎么煮鸡蛋 高原地区鸡蛋煮几分钟能熟
- 塞尔达无双可以联机吗 塞尔达无双联机方法介绍