冬天喝什么茶水好？
【冬天喝什么茶水好？】四季饮茶都有讲究 饮花茶 。大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶以散发漫漫积郁于人体之的寒气，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。饮绿茶 。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体津液消耗大，时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。饮青茶 。秋天干燥，“燥气当令”，常人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效体内余热，恢复津液，对保健大处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。饮红茶 。红茶含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，干温，加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助，人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎效 要想饮茶，还要注意“十二忌”：1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷 。2.忌饮烫茶，最好56℃ 。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。5.忌冲泡次多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。6.忌饭饮，茶水会冲淡胃酸 。7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒 。12.饮茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。
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