喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶
喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶喝茶真的减肥吗?其实,根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程 。下面小编介绍几款中药减肥茶 。
1、枸杞茶
材料：枸杞子30克
做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次 。
2、枇杷叶茶
材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克 。
做法：将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可 。
3、桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
4、荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
5、山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克 。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮 。
【喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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