冬季滋补茶品 去火气补血强体质
冬季寒冷，要注意做好保健的功效，冬季要注意保暖，多吃一些温补的食物，少吃一些辛辣刺激生冷的食物哦 。冬季应该如何降火呢， 。一些滋补的茶品可以有去火气的效果，一起来看看吧?
第一：红枣桂圆茶
材料：红枣、桂圆、白砂糖
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了 。
功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量 。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果 。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果 。桂圆具有补气血的作用，和红枣一起搭配可以有补血润燥的作用，缓解气血不足的同时也可以有去火养身的作用 。
第二：红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用 。
功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用 。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况 。
【冬季滋补茶品 去火气补血强体质】关于冬季滋补的茶品，大家都学会了吧，方法简单，而且营养丰富 。冬季喝些这样的滋补茶品不仅可以有增强体质的作用，还可以提高免疫力的哦，对于补肾养血去火润燥有一定的功效，赶紧试试吧 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 女白领压力大更易气血不足 推荐3款滋补养血粥
- 寒冷冬季取暖的两大误区
- 冬季女人千万不要走进的误区
- 历史上第一个举办过夏季和冬季奥运会的城市
- 东北冬季怎么钓鱼
- 冬季养生汤的做法及其功效
- 冬季做好5件事可防心梗
- 冬季养生汤的种类有哪些呢
- 冬季养生做好这五件事 首当其冲就是吃！
- 冬季养胃饮食注意事项需知