想喝一杯香醇可口的茶，对于泡茶的要求是很高的，在泡茶中要注意什么呢？下面小编为大家讲解三大泡茶注意事项，希望大家引起为见 。
泡茶注意事项包括三个要素：茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间 。
1、茶叶用量：每次茶叶用多少，并无统一的标准，主要根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定 。
茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异，如冲泡一般红、绿茶，每杯放3克左右的干茶，加入沸水150~200毫升；如饮用普洱茶，每杯放5~10克 。用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量为茶壶的1/2~2/3 。
2、泡茶水温：高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶，不能用100摄氏度的沸水冲泡，一般以80度（指水烧开后再冷却）左右为宜，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏，而在高温下，茶汤容易变黄，滋味较苦，正如平时说的，水温高，把茶叶“烫熟”了 。
泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100度的沸水冲泡，如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄 。
3、泡茶时间：主要是针对青茶和红茶（以及黑茶）而言，绿茶不在这里讨论，绿茶通常用玻璃被泡，大部分情况下什么时候喝完才算泡完，时间很不方便掌握，通常只有在评审的时候才用盖碗泡绿茶，我们建议泡绿茶对水温要控制好，80~85度的水温泡绿茶最为合适 。
以上就是泡茶注意事项的介绍，希望可大家注意以上三点，就可泡出香醇可口的茶了 。
低血压者不宜每天喝菊花茶
低血压者喝菊花茶别超三朵
【三大泡茶注意事项】劳累上火时，喝一杯菊花茶总让人感觉很舒服 。一般来说，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。但如果没上火也没有高血压，只是单纯喜欢菊花茶的味道，就要注意菊花的用量了 。
同济医学院营养与食品卫生学系黄连珍教授介绍，菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过三朵 。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人只在苦夏难耐时适量饮用 。血糖异常的人喝菊花茶时不要加冰糖 。体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，最好不要常饮菊花茶 。另外，泡茶的菊花主要有杭白菊和贡菊两种，贡菊相对稍苦，清热败火的能力更强些 。由于杭白菊带有糖分，所以建议糖尿病人最好选贡菊更安全 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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