多吃4种食物排出身体毒素
美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质 。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用 。美国《医学日报》介绍了具有解毒功能的几种食物 。
【多吃4种食物排出身体毒素】苹果
苹果含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物 。
甜菜泥
甜菜
甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾病（如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐） 。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”，因为它有助于红血球的再生和恢复，并向人体供应新鲜的氧气 。
姜
姜不仅能让味蕾发挥效力，还能启动新陈代谢过程，冲刷毒素 。这是由其高浓度的姜辣素决定的 。
洋葱
发表在《环境与污染国际期刊》上的研究显示：洋葱能吸收污染食品中的砷、镉、铅、汞、锡等有毒金属元素 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 甲状腺不能吃什么食物
- 运动后能马上吃饭吗
- 痛风患者多吃富含高钾质减少尿酸食物
- 吃鹿茸的禁忌什么食物
- 植物蛋白有哪些食物 肾炎不能吃植物蛋白有哪些食物
- 多吃这4种豆类有好处 让你健康每一天
- 减肥不能吃什么 这些食物让你越来越胖
- 美白食物是必备 四种食材家常必备
- 让你逆生长抗衰老的三种食物
- 秋季这些食物止咳又润肺——冬瓜、梨和杏仁