横握乒乓球拍的握法
【横握乒乓球拍的握法】横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大 ， 攻削球时握法变化小 ， 反手攻球容易发力也便于拉弧圈 。但正反手交替击球时 ， 需变换击球拍面 ， 攻斜、直线时调节拍形的幅度大 ， 易被对方识破 。不如直拍灵活但照顾面大 ， 处理台内球不如直拍灵活 ， 相持能力高 。1、削球型打法：拇指弯曲紧贴拍柄左侧 ， 用力下压 ， 其余四指自然分开托于拍后 。2、快攻型打法：以食指第二指节和拇指中段扣拍 ， 拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端无论哪种握法 ， 握拍都不应过紧或过松 。过紧会使手腕僵硬 ， 影响发力时的手腕动作 ， 过松则影响击球力量和击球的准确性 。握拍不宜太浅 。直握时 ， 食指和拇指构成的钳形不能过大或过小 ， 以免影响手腕动作的灵活性 。在变换击球的拍面、调节拍面角度时 ， 要充分利用手指的作用 。不应经常变化握拍方法 ， 否则会影响打法类型及风格的形成 ， 尤其是初学者 ， 更应注意 。
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