桃和西瓜能一起吃吗 桃和西瓜能否一起吃


桃和西瓜能一起吃吗 桃和西瓜能否一起吃

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1、可以一起吃 , 桃子和西瓜都是夏季常见水果 , 绝大部分人也都一起吃过 , 这两种水果都是含水量高的品种 。新鲜西瓜含水量超过95% , 桃子有些品种含水量也超过90% , 都很适合夏季多吃 。
【桃和西瓜能一起吃吗 桃和西瓜能否一起吃】2、西瓜富含钾元素 , 而桃子果胶含量很高 , 彼此之间不会有任何“相克”的物质 。不过糖尿病人确实不要多吃 , 桃子含糖量比较高 , 水蜜桃含糖量约为10% , 黄桃品种含糖量达到14% , 含糖量在水果中属于中等偏高的水平 。
3、西瓜含糖量虽然不高 , 但很容易一口气吃好几块 , 糖分总摄入量就会超标 。

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