薏米什么季节不能吃 薏米什么季节吃最好


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1、一般在夏天喝比较好 。
【薏米什么季节不能吃 薏米什么季节吃最好】2、夏天湿气较重,人体的脾胃功能相对来说比较弱,适当的喝点红豆薏米,可以促进食欲 。红豆中含有丰富的膳食纤维和铁元素,铁元素可以促进体内血红蛋白的合成,可以预防缺铁性贫血,薏米可以去除体内的湿气,一些体内湿气过重,风湿骨痛的人群可以适当的吃一些 。

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