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【什么季节吃海参最好呢? 吃海参什么季节吃最好】1、,食用海参最好的季节在春季,而一天中最好在早晨空腹食用海参 。
2、海参富含蛋白质、氨基酸、矿质物及活性物质 ， 而且低脂肪、低胆固醇 ， 长期进补海参 ， 有提高免疫力、抗疲劳等功效 。春天是流感高发期 ， 身体免疫力差的人容易患病 ， 常吃海参可以有效预防流感的发生 。
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