高血压适合吃什么面食
可以！高血压的病人低脂低糖优质蛋白饮食！高血压很容易并发冠心病，脑出血，高血压肾病等，需要及时尽早控制血压
三餐
饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.
不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果.
晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等.
低盐
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应
减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
低盐低脂饮食是 原则，其余的不做特殊要求，面条喜欢吃就多吃点吧
【高血压适合吃什么面食】可以、
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