薏米红豆粥的禁忌
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食 ， 既能当饭吃 ， 还能当当茶喝 ， 不仅美味养人 ， 还能预防疾病 。那么 ， 薏米红豆粥的好处这么多 ， 有什么禁忌呢？下面我们就一起来看看薏米红豆粥的禁忌 。
薏米红豆粥的禁忌
1.不能加大米
熬薏米红豆粥的时候 ， 千万不能放大米 。因为大米长在水里 ， 含有湿气 ， 湿性黏稠 ， 加大米后会导致红豆和薏米的功效消失 ， 不会达到祛湿的功效 。
2.不能当药吃
薏米是中药也是常见的食物 ， 有降低血脂及血糖的功用 ， 但是也只属于是一种保健品 ， 不能当作药品 。建议高血脂患者 ， 还是找医生进行专业的治疗 ， 千万不要自行食用薏仁来治疗！
3.在早饭后 ， 午饭之前食用
上午是胃、脾经相继开始工作的时段 ， 补脾胃的东西 ， 在这个时候吃 ， 事半功倍 。如果选择的时间不恰当 ， 就会对人的的身体造成很大的伤害 ， 影响胃对食物的吸收 。
什么人群不宜食用
1.孕妇
薏米中含有寒凉性质 ， 容易刺激女性子宫平滑肌产生痉挛 ， 怀孕的女性吃红豆薏米粥可能容易出现胎动导致身体不适 。所以孕妇如果感觉没有很重的湿气 ， 最好慎用或忌用薏米 ， 但是红豆还是可以吃的 。
2.肾功能不全者
红豆薏米利尿、消肿的功效 ， 而尿液排出要经过肾脏 ， 如果肾脏功能有问题的 ， 食用薏米红豆粥只会加重肾脏的负担 ， 所以肾功能不全的人群不宜食用 。
3.体质虚寒
薏米中含有凉性物质 ， 体质虚寒的人群食用后 ， 可能会加重体质的虚寒程度 ， 引起身体不适等症状 。
4.消化能力差
薏仁中含的醣类黏性较高 ， 吃太多可能会阻碍消化 ， 所以消化能力差的人群要少吃或不吃 。
【薏米红豆粥的禁忌】以上就是为大家介绍的薏米红豆粥的禁忌和什么人群不宜食用 。养生食品固然好 ， 但是也要根据自身???况而定 ， 并且了解清楚食用的禁忌 ， 才能发挥出它的效果 。
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