秋季有哪些疾病要多加预防
秋天的天气是非常干燥的 ， 我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状 。中医认为 ， 肺主皮毛 ， 其通过宣发作用 ， 将卫气和气血津液输布全身 ， 温养肌肤皮毛 ， 以维护正常功能 ， 因此 ， 皮肤上面的文章 ， 我们还是需要通过养肺来进行协调的 。同时 ， 秋季也是四种疾病的高发期 ， 我们一定要堤防 。在饮食方面 ， 一些不适宜吃的也不要吃 ， 下面我们就来看看秋季如何养生吧 。
1、皮肤瘙痒要养肺
一到秋天 ， 由于气温下降 ， 加上多风 ， 气候变得干燥 ， 很多人都会感到皮肤变粗 ， 甚至出现瘙痒 。但要解决这样的问题 ， 光靠外搽润肤是不够的 ， “外病”也要“内治” ， 皮肤的毛病还要靠养肺来调 。
解决秋季皮肤瘙痒 ， 可从肺部功能失调入手 ， 但也要分清疾病类型 。一般可分为三类：
一是风热型 ， 这是因为感冒发烧引起的症状 ， 病毒破坏了身体组织 ， 导致皮肤出现瘙痒的症状;
【秋季有哪些疾病要多加预防】二是湿热型 ， 如喜欢吃冰凉食物 ， 导致湿热下行 ， 引发腿部瘙痒 ， 可用些清热祛湿的药物;
三是皮肤闭塞不通 ， 致使津液无路外泄 ， 积聚湿气而导致瘙痒 。
在秋天除了多喝水以外 ， 还宜多喝粥、豆浆 ， 多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物 ， 特别是梨 ， 有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能 。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品 ， 少吃油炸、肥腻食物 ， 以防加重秋燥症状 。如果出现了皮肤瘙痒症状 ， 可用香菜泡酒涂抹 ， 可很快止痒 。
2、慎防风湿性心脏病
风湿性心瓣膜病也被称为慢性风湿性心脏病 ， 这是急性风湿性心脏炎后留下来的一种心脏病 ， 它是以心脏瓣膜病变为主的 。秋天的天气变凉了 ， 白天和夜里的温差也是非常大的 ， 我们的身体抵抗力也会明显的下降 ， 容易诱发风湿性心脏病 。
3、要防神经衰弱
秋天后 ， 不稳定的气温 ， 给人的身心带来了一定的影响 。神经衰弱是一种常见的神经病症 ， 患者常感脑力和体力不足 ， 容易疲劳 ， 工作效率低下 ， 常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍 ， 但无器质性病变存在 。
4、要防痔疮
痔疮是指肛门内外的血管肿胀 。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻 ， 以及便秘过度使用轻泻剂等 。秋天空气干燥缺乏水分 ， 人体的调节功能容易紊乱 ， 出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮 。
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