足三里穴常按摩 青春永驻
常按机体各个穴位 ， 有助于各种疾病 ， 比如足三里 ， 对*的健康关系密切 。中医指出：足三里穴常按摩 青春永驻 。
*有很多穴位 ， 每个穴位都与身体某个器官有着紧密的关联 。常按机体各个穴位 ， 有助于各种疾病 ， 如胃痛、腹胀、高血压、眼病、糖尿病等疾患的预防和治疗 。在*穴位中 ， 足三里穴经常敲打和按摩可抗衰老 ， 使青春永驻 。那么 ， 足三里穴在身体哪个部位呢?足三里穴按摩具体方法如何操作?
首先 ， 我们先了解足三里穴在身体哪个部位 。在小腿前外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指处有一个调肠胃、抗衰老的穴位——这就是足三里穴 。在中医药理论中 ， 认为足三里穴是胃经的合穴 ， 所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位 ， 全身气血不和或阳气虚衰引起的病症 ， 尤其是胃经气血不和 ， 敲打足三里都能够进行调整 ， 可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症 。经常按摩足三里 ， 还能防病健身、抗衰延年 ， 对各种常见的老年病有很好的防治效果 。
按摩足三里穴的具体操作方法为：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作 ， 每次5—10分钟 ， 注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉 。我们在车上、工作期间、外出休息时 ， 都可按摩足三里穴 。
【足三里穴常按摩 青春永驻】知道了足三里穴常按摩 青春永驻 ， 按摩足三里穴 ， 简单易行 ， 持之以恒 ， 定有裨益 。
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