红茶和绿茶的区别功效作用：红茶含有丰富的咖啡碱与茶黄素，饮用有促进消化、缓解疲劳的功效，且红茶为全发酵茶，茶性性温，有滋润温暖肠胃的功效 。
而绿茶为不发酵茶，内含丰富的茶多酚、维生素物质，有提神醒脑，生津止渴，缓解干燥的作用 。
红茶的功效与作用：
1.促进血液循环红茶中所含有的锰和钾元素都是促进血液循环的好帮手，有喝红茶习惯的人心脑血管都会比较软，面色红润且光泽 。
【红茶和绿茶的区别功效作用】所以说多喝红茶，对预防心脑血管等疾病有莫大的帮助 。
2.养胃护胃茶叶中含有有一个叫茶多酚的物质，会刺激肠胃 。而红茶是经过发酵烘焙而制成的茶叶，其中的茶多酚就已经发生了酶促氧化反应，之后的红茶再经过胃部后，就会产生一层膜来保护胃黏膜 。
3.生津清热往往能看见人们在炎热的夏天喝红茶，是因为茶中所含的某酚类物质能刺激唾液分泌，从而达到止渴消暑的功效 。
同时也会控制人体体温感应中枢，产生清凉感 。
4.提神消疲红茶中的咖啡碱和芳香物，能帮助大脑保持清醒且精力充沛，每每工作感到疲惫或者面临重要场合时，不妨泡制一杯红茶，有助于高效工作 。
绿茶的功效与作用：
1.利尿解乏绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质 。
另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳 。
2.延缓衰老绿茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效 。
3.醒脑提神绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效 。
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