喝绿茶的时候，如果条件可以的话，放一杯苹果汁，这样不但茶的味道好，还可以帮助你控制食欲，有利尿的作用，消除水肿 。饭前喝，这样你就不会吃下更多东西，苹果含有丰富的膳食纤维，帮助你消除便秘 。
可以先炸好一大杯苹果汁，想起来就放，味道不错，喝了后感觉消化比较好，而且有利于减肥是真的哦 。
胡桃牛乳茶
配方：胡桃仁30克，牛乳、豆浆各180克，黑芝麻20克，白糖适量，或鸡蛋1枚 。
用法：将牛乳和豆浆混匀，慢慢倒在小石磨进料口中的胡桃仁、黑芝麻上面，边倒边磨 。磨好后，倒入锅中加热煮沸，加入少量白糖即成；或煮沸后冲入鸡蛋，边搅边煮即得 。前者每日早晚各1碗；后者每日1碗 。
功效：养血润肤，祛斑，生发 。适用于黄褐斑，脱发 。
白芷大黄茶
[组成]白芷5克、大黄1克
[制法与服用]以上中药研末，沸水冲泡，1日2次 。代茶饮
[本药茶功用]对肝炎引起的转氨酶升高有较好的疗效
清热冷茶
配方：甘草、芒果核、风尾草、苦瓜干、桑叶、榕树须、金钱草、布渣叶等 。
用法：每次10克，开水冲泡或水煎代茶饮用 。
功效：清暑解热，去湿导滞 。适用于四时感冒，发热咽痛，口臭口苦，大便秘结 。
【绿茶 苹果汁有利于减肥】宜忌：宜密封，置阴凉干燥处 。
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