缓解痛经症 山楂的妙用
导读：那么 ， 你知不知道山楂可是常用的一味中药呢?!为大家推荐一款红糖山楂泥 ， 有效治疗血瘀型痛经 ， 让酸酸甜甜的山楂帮你解决经痛 。
文章插图
女生每个月不能避免的就是要来月经 ， 而痛经是非常常见的现象 。相信每个人小时候都很喜欢吃冰糖葫芦 ， 酸酸甜甜的味道让人齿颊留香 。那么 ， 你知不知道山楂可是常用的一味中药呢?!为大家推荐一款红糖山楂泥 ， 有效治疗血瘀型痛经 ， 让酸酸甜甜的山楂帮你解决经痛 。
山楂是常用的一味中药 ， 性微温 ， 味酸甘 ， 入脾胃肝经 ， 有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功 。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等 ， 均有疗效 。
一、经前小腹疼痛的痛经服山楂可活血化瘀止痛
同是来例假痛经的不同女性朋友 ， 原因却不同 。按中医的一类分法 ， 痛经可分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型 。
而血淤型痛经的朋友常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛 ， 待经血排出流畅时 ， 疼痛逐渐减轻或消失 ， 且经血颜色暗 ， 伴有血块 。
中医认为山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。
红糖山楂泥
食材：带核鲜山楂1000g、红糖250g、水适量 。
做法：
1.将山楂洗净后加入适量水 ， 文火熬煮至山楂烂熟 ， 大约2个小时;
2.加入红糖250g ， 再熬煮10分钟 ， 待其成为稀糊状即可 。
此方常用于治疗中医辨证为血瘀型的痛经 ， 也可用于辅助治疗妇女产后瘀滞腹痛等症 。
若是血瘀型痛经 ， 可于经前3～5天开始服用此方 ， 每日早晚各食山楂泥30g ， 服至经后3天即停 ， 此为1个疗程 ， 连服3个疗程有望见效 。
此外 ， 此方对其他痛经患者不适用 。
二、山楂炮制方法不同疗效不同
山楂有几种不同炮制方法 ， 其中的功效有区别 。
1、生山楂：就是山楂的果实 ， 摘下来 ， 除去杂质 ， 切片烘干 。如果医生写“山楂” ， 则药店给的是整个山楂 。如果医生写的是“山楂肉” ， 则药店给的是去了果核的山楂肉 。
炮制山楂原是去果核的 ， 但明代医家提出“核有功力不可去” ， 故就有了两个制品 。一般我们现在多用带果核的 。这种山楂 ， 除了消食导滞 ， 还可活血化瘀 。
2、炒山楂：取干净的山楂 ， 置炒制容器内 ， 用中火加热 ， 炒至颜色加深 ， 取出放凉 。这种制品 ， 活血化瘀作用降低 ， 其主要作用是消食导滞 。
炒山楂消食导滞的作用主要体现在化肉食上 ， 在生活中 ， 炖鸡肉牛肉时放入几颗山楂 ， 就很容易炖烂 ， 就说明了山楂有很好的消肉食作用 。
3、山楂炭：取净山楂 ， 置炒制容器内 ， 用武火加热 ， 炒至表面焦黑色 ， 内部焦褐色 ， 取出放凉 。这种山楂炭能疗血积 。如文献记载 ， 妇女产后瘀血积滞 ， 用童便煎服山楂炭 ， 可疗“恶血上冲气壅” 。
4、焦山楂：取净山楂 ， 置炒制容器内 ， 用中火加热 ， 炒至外表焦褐色 ， 内部焦黄色 ， 取出放凉 。这种焦山楂 ， 除了消食导滞的作用 ， 还善于治疗伴有积食的泻利 。
另外 ， 还有蜜制山楂 ， 适用于脾虚食滞的患者;红糖制山楂 ， 可以和血散瘀 ， 适用于产后血虚瘀血、恶露不尽等 ， 就是今天提到的这款山楂泥 。
三、有虫牙、脾胃虚弱者慎服
山楂不是人人都能吃的 ， 《纲目》说道 ， 山楂生食多 ， 令人嘈烦易饥 ， 损齿 ， 齿龋人尤不宜 。而《本草经疏》也提到脾胃虚 ， 兼有积滞者 ， 当与补药同施 ， 亦不宜过用 。
提醒：
火对应心 ， 心主血脉 ， 如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁 ， 甚至心前区疼痛等症状时 ， 就需要养心了 。
心最强时间：11～13时心最弱时间：21～1时强心关键词：养
【缓解痛经症 山楂的妙用】有些人不宜多吃山楂
孕妇出现早孕反应时 ， 酸甜可口的山楂常是她们的最爱 。其实 ， 孕妇是不宜多吃山楂的 ， 因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用 ， 有可能诱发流产 。山楂可促进胃酸的分泌 ， 因此不宜空腹食用 。
山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性 ， 食用后要注意及时漱口、刷牙 ， 正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意 。
推荐阅读
- 尿毒症早期症状 尿怎么检查
- 蒲公英红茶的功效与作用及禁忌症
- 红糖红茶的功效与作用及禁忌症
- 蜂蜜红茶的功效与作用及禁忌症
- 水稻细菌性褐斑病用什么药，症状是什么
- 红茶成份和功效
- 失眠症会诱发哪些并发症
- 菊花和红茶的功效与作用及禁忌症
- 柠檬红茶的功效与作用及禁忌症
- 陈皮红茶的功效与作用及禁忌症