红豆赤豆红小豆赤小豆等有区别吗
【红豆赤豆红小豆赤小豆等有区别吗】
1、功效不同 。赤豆 ， 赤小豆是红豆的一种 ， 红豆 ， 性平偏凉 ， 味甘 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。红豆能促进心脏血管的活化 ， 利尿 。有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人 ， 常吃红豆可改善不适的现象 。另外 ， 红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用 ， 是良好的药用和健康食品；
2、形状不同 。红豆比较圆 ， 赤小豆是细长的 。红豆 ， 又叫红饭豆 ， 个头稍大 ， 常用来做豆沙 ， 有祛湿作用 。赤小豆 ， 个头较小 ， 有红有黑 ， 红如朱 ， 黑如漆 ， 有毒 。
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