教你如何预测周期 摆脱月经的为难事宜
第一步 ， 确定我们开始计算月经周期的准确时间
为了计算月经周期 ， 我们首先得确定从哪天算起 。这里就有一个明显的误区 ， 就是到底是从经期开始那天开始算 ， 还是从经期结束的那天开始算 。准确的算法 ， 应该是从经期开始的那天算的 。举例如下 ， 假如你2月6号开始来月经 ， 到2月10号结束 。那么就应该从2月6号算起 。
第二步 ， 计算月经周期的N1部分
N1是什么 ， 就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数 。还是上面的例子 ， 你上一次月经2月6号开始来 ， 现在我们查日历发现2017年2月总共28天 。那么 ， 我们就可以算出N1 = 28 - 6 =22 (天)也就是你的月经周期在2017年2月份共经历22天 。
第三步 ， 计算月经周期的N2部分
N2又是什么 ， 就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数 。还是上面的例子 ， 你这一次月经3月4号开始来.那么 ， 我们可以计算出N2 = 4 -1 = 3 (天)为什么减去1 ， 因为3月4号这天要算入你的下次月经周期 。
第四步 ， 将N1加上N2
也就是N1 + N2 = 22 +3 =25 （天）这就是我们要计算的月经周期的准确数值 。也就是说这个例子中 ， 你的月经周期从2017年2月6号开始 ， 到2017年3月4号结束 ， 你的月经周期是25天 。
【教你如何预测周期 摆脱月经的为难事宜】正常月经周期为28-35天左右 ， 在这个范围附近的都可以算作是正常的 ， 因为每个人的月经周期时间不一样 ， 每个人每个月的月经周期也不是一成不变的 。通过上面的计算 ， 你这次的月经周期为25天 ， 不能算作很不正常 ， 但是 ， 也要引起你足够的重视了 。
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