木糖醇的危害和好处 木糖醇的好处和坏处是什么
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1、吃木糖醇的好处有：木糖醇可作糖尿病人的甜味剂 ， 营养补充剂和辅助治疗剂 。木糖醇能促进肝糖原合成 ， 血糖不会上升 ， 对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用 。吃木糖醇可以减少牙齿的酸蚀 ， 防止龋齿和减少牙斑的产生 ， 巩固牙齿 。木糖醇为人体提供能量 ， 合成糖元 ， 减少脂肪和肝组织中的蛋白质的消耗 ， 使肝脏受到保护和修复 ， 减少人体内有害酮体的产生 ， 不会因食用而发胖 。
【木糖醇的危害和好处 木糖醇的好处和坏处是什么】2、吃木糖醇的坏处有：木糖醇不易分解吸收 ， 过量使用 ， 容易损伤肠胃和腹泻 。木糖醇虽然热量低 ， 过量使用会导致肥胖和升高血脂 。
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