坐月子该怎么做才是最好的 月子怎么坐
文|菁妈
产后42天叫产褥期 ， 妈妈需要在产褥期的时候坐好月子 。
产褥期妈妈的身体在快速地恢复 ， 生完孩子之后子宫里面的创面在慢慢地修复 ， 被扩大的子宫也慢慢地复旧 。
怀孕期间身体的各种改变 ， 也会在产后坐月子的时候慢慢得到恢复 。比如说怀孕的时候皮肤瘙痒 ， 生完之后就会慢慢的好转 ， 怀孕的时候腰酸背疼 ， 月子做得好也能够慢慢的恢复 。
有人说月子做得好 ， 可以年轻几岁 ， 月子做得不好 ， 不仅要老几岁 ， 甚至让身体雪上加霜……
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月子中心唯一的缺点就是有点小贵：
因为月子中心的价格包括住宿 ， 饮食 ， 护理产妇和孩子 ， 产妇产后修复等项目 ， 可以说妈妈就在月子中心就可以享受非常全面的服务 ， 所以综合计算下来还是很划算的 。
虽然国家已经放开三胎 ， 但是很多夫妻还是会选择只生一个或者两个孩子 ， 而妈妈一辈子就坐一两次的月子 ， 让自己舒服一些 ， 吃得好一些 ， 睡得好一些 ， 身体恢复得好一些 ， 还是非常有必要的 。
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