红豆减肥怎么做


【红豆减肥怎么做】红豆减肥汤的做法:
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚 。
做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可 。
提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的 。
食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下,另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏 。

    推荐阅读