红豆可以发豆芽吗红豆芽可以吃不
红豆可以发芽，红豆芽也可以吃 。
【红豆可以发豆芽吗红豆芽可以吃不】中医养生学认为，“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏” 。且吃豆芽的营养价值要比吃原豆高 。但豆芽不要生得过长，以3至5厘米为宜，时间以3至4天为宜 。
红豆芽中含有一些无机盐和多种微量元素，钾和铁以及铜的含量都比较高，人们食用后可以提高身体素质和抗病能力 。烹饪时芽菜下锅后要急速快炒、适当加些醋，才能保存水分及维生素B2和维生素C，口感才好 。
推荐阅读
- 红豆可以怎么吃
- 白掌可以被雨淋吗
- 科创板可以当天买卖吗
- 非上市公司国有股权可以质押吗
- 怎么煮鸡肉 怎么煮鸡肉不柴 软嫩
- 可以恋爱接吻的游戏有哪些
- 红豆莲子粥的做法
- 怀孕多少天可以做人流 做人流怎么样
- 如何在手机上赚钱最快 怎么可以赚钱
- 美团外卖如何开发票