轻断食什么意思 什么是轻断食什么
文章插图
1、轻断食是一种瘦身方式，就是每周5天正常饮食，2天减少进食，在这2天中进食量约为平时的1/4，这样可以让身体恢复到最自然的状态，以达到瘦身的目的 。这种瘦身方式最近非常流行，也曾经是佛教和瑜伽一些人群中比较擅长的一部分 。
【轻断食什么意思 什么是轻断食什么】2、通过轻断食，可以使人的精力得到恢复，细胞没有过分满足热量，而使寿命延长，对于减肥瘦身有很大的好处 。这种方式在于坚持，通过大约半年左右的坚持，可以使体重明显下降，接近于正常状态，疾病会减少很多 。
推荐阅读
- 太阳登陆舰典藏版有什么 太阳登陆舰典藏版特典内容一览
- 维持和谐的婚姻关系需要什么 维持婚姻需要做到的三点
- 荣耀hryal00是什么型号荣耀手机hryal00是什么型号
- 江花指的是什么
- 补语是什么意思 补语是啥意思
- 子合车是什么
- 跳远的正确方法 跳远的正确方法是什么
- 上网本和笔记本有什么区别 上网本和笔记本有啥区别
- 命不该绝什么意思 词语命不该绝什么意思
- 客厅挂什么字画最合适 客厅挂哪些字画合适