红豆薏米和黑豆桂圆红枣的功效
【红豆薏米和黑豆桂圆红枣的功效】红豆薏米 ， 是一道常见的家常粥品 ， 主料是红豆和薏米 。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 主治咽喉痛 ， 咳嗽痰喘、风湿身痛、湿热脚气、湿痹 。黑豆桂圆红枣 ， 有补气养血、健脾胃的功效 。黑豆是常见的黑色食品 ， 有清除体内自由基、抗氧化的作用 。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质 ， 具有滋养和保健作用 。红枣富含丰富的维生素和微量元素 ， 甘甜温和 ， 具有益脾养胃、养血安神的功效 。
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