刮痧要用精油吗
个人感觉，刮痧的精油是为了润滑皮肤，缩小阻力，减少摩擦，我小时候刮痧家里人给我用的茶油，现在我自己在家刮痧，用的六千岁山茶油，用茶油刮痧是民间最常用的方法了，在刮痧处滴5～10滴茶油，用调羹来回反复刮至皮肤发红为止 。不是一定要精油，现在的精油很多有香精 。
还可以用乳液或刮痧油 用这些主要是防止皮肤刮伤 刮完痧不可以立刻洗的用面巾纸小擦一下就行了 最好是洗完澡再刮 如果闲麻烦选乳液好了 不用洗还可以润肤 刮的时候从大腿根不像下刮 如果你是减肥的话一定记得要刮相关的穴位刺激一下
