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1、要集中孩子的精力，使他们持久地沉浸在一种活动中 。要让孩子知道，生活中许多事是需要耐心和等待的 。有时孩子饿了马上要吃，渴了马上要喝，想要什么玩具当时就要买，家长可有意延缓一段时间，不要立刻满足孩子的要求，以培养孩子的耐心 。
【孩子没耐心怎么锻炼，怎么锻炼孩子的耐心和毅力】2、心态要平和 。大多数学龄前儿童的父母面临着同样的问题 。3～4岁的孩子正在学习如何控制他们的冲动 。耐心，则需要很好的控制冲动的能力 。有些孩子比其他人更容易掌握这种技巧 。然而，大多数孩子直到他们5、6岁才能掌握耐心等待的艺术 。一些孩子可能还会觉得等待的过程很难熬，这取决于他们的性格 。
3、要讲究技巧 。一个有趣的游戏、即将得到的神秘小礼物、父子间一个秘密小约定，甚至一个鼓励的眼神、一个亲切的爱抚，都会让你的孩子觉得等待并不漫长、痛苦，耐心等待之后，是愿望的实现和对自我的肯定，他会越来越有信心、耐心去等待 。
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