经常喝柠檬水有什么好处和坏处 经常喝柠檬水的好处和坏处
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1、喝柠檬水的好处就是能够促进消化 。喝柠檬水能够促进胃部的消化 。
【经常喝柠檬水有什么好处和坏处 经常喝柠檬水的好处和坏处】2、长期的喝柠檬水能够起到润肠，通便，排宿便的功效 。
3、柠檬水中含有大量的维生素c，不仅能使人体补充每天所需的维生素，而且还能让人看起来年轻白质 。多喝柠檬水还能消除身体里的自由基能够达到防癌的作用 。
4、但是柠檬水喝得过多是会腐蚀牙齿的，这是柠檬水的一个副作用 。如果空腹喝柠檬水还会造成胃酸过多，或者是胃部有毛病的人如果喝多了柠檬水是非常容易造成反酸的 。
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