卵磷脂小体2 严重吗 卵磷脂是什么
小编的一个朋友，最近对于核桃有很大的认同感，为啥呢？感觉自己头脑不够用了，弄点核桃补补脑 。这的确是个好招，不过小编觉得有个更好的选择——补充卵磷脂！
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当然，如果平时没办法靠饮食摄入足够的卵磷脂，那么含卵磷脂的保健食品就成了我们的首选 。卵磷脂产品主要以吞服的软胶囊与可咀嚼的片剂两种为代表，也有部分产品为粉剂 。一般来说，软胶囊相对便宜，因含有大量油脂稀释，导致有效成分较低 。而干燥的片剂由于无油脂、可咀嚼，所以有效成分更高，价格相对比较贵 。所以选择就看你自己了 。
一句话收尾：卵磷脂不仅有健脑功效，还有预防心血管问题、提高肌肤健康、分解、消除体内胆结石等作用 。
【卵磷脂小体2 严重吗 卵磷脂是什么】
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