简单四小步骤,让胸型更挺拔
**永远是女人最在意的地方，也是女人最想要保持美丽的地方，可是却迟迟苦寻无果 。瑜伽四步骤，慢慢带你进入女人永远美丽时段 。
女人丰胸从现在开始不必麻烦去什么美容院、健身房等一些外部刺激**手段来实现，只要你选择在家里，放上缓和的音乐，做着轻松的瑜伽，持续进行美胸大业吧 。
动作一，首先双手并拢放在**下方（注意，要整个**都在手掌内哦），然后中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边将**拉起，同时在腋下轻压两下 。
【简单四小步骤,让胸型更挺拔】动作二，首先抬起左手臂，接着用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至** 。然后再换只手重复此动作 。
动作三，首先把左手放在左胸的斜下方边缘，接着利用右手向上向里推动** 。注意在推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面 。然后换只手重复此动作 。
动作四，利用食指和中指，稍用力按压**边缘，让**放松 。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可 。
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