菠萝蜜的核四种家常吃法图解

菠萝蜜全身都是宝 , 它的核营养价值也非常高 , 丢了可惜了 。很多朋友不知道菠萝蜜的核怎么食用 , 今天我们教给大家三种菠萝蜜核的吃法 , 在家中就可以完成 , 看下文图文讲解 。
现在我们教给大家几种菠萝蜜的核最简单的吃法 ,  可以直接煮了吃 , 也可以煲汤 , 煮粥非常方便 。
煮熟后食用
1、打开需要用的锅 , 然后烧开一锅水
(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)

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2、放入洗干净的菠萝蜜的核 , 同时放入少许的盐 , 一起用温火煮
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3、大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点) , 开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来 , 稍微凉一下就可以吃了
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炒菠萝蜜核的做法:
1、炒菠萝蜜核取出需要用的菠萝蜜核的量 , 剥去其黄色的软膜 , 用清水洗干净
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2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜核的多少来定)
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3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟 。煮熟后将菠萝蜜核盛起来 , 把锅内的水倒了 , 将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内 , 开火炒菠萝蜜核(炒的时间不确定 , 可以根据菠萝蜜核熟的情况来定)
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5、炒熟之后 , 剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃了 。
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煲汤菠萝蜜煲汤的做法教程:
煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤 , 这个是比较简单的
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2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去就可以了 , 记住要把菠萝蜜的核洗干净 , 其他没有什么需要注意的(写到这个我想起来 , 就像妈妈煲汤的时候喜欢在里面放白果一起煲汤是一样的)吃起来软软的 , 挺不错的
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【菠萝蜜的核四种家常吃法图解】3、这个不仅味道鲜美 , 而且营养丰富 , 喜欢的朋友可以在家试做一下 。
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菠萝蜜的核煮粥的做法:
1、煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净
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2、煮米的时候同时放入菠萝蜜核 。
3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后 , 菠萝蜜核也就熟了)
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注意事项菠萝蜜核好吃但要适量 , 吃多了如果上火并且可能会有其它微小反应 , 老人孩子少吃为好 。
菠萝蜜是世界著名的热带水果 。菠萝蜜绿色未成熟的果实可作蔬菜食用 , 棕色成熟的果实可鲜食其果肉 , 味甜酸而不浓 。它是是世界上最重、最大的水果 , 所以又被称为“热带水果皇后” 。我们现在一般只知道它的果肉好 , 核也不能丢哟 。上面几种菠萝蜜的核的家常做法非常方便的 , 喜欢的朋友可在家中试做一下 。

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