哪种中药治失眠最有效
最有效的中药治疗失眠办法：【哪种中药治失眠最有效】临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活 。历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因 ， 其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾 ， 其病机总属营卫失和 ， 阴阳失调为病之本 ， 或阴虚不能纳阳 ， 或阳盛不得入阴 。我以前压力大老失眠 ， 经常要靠安眠药才能睡着 。但是安眠药对我的副作用挺大的 ， 想戒的时候已经对它产生依赖了 ， 一不吃安眠药就在床上翻来覆去都睡不着 。一失眠 ， 白天就会犯困 ， 而且脾气暴躁 ， 真是痛苦得无法言语 。现在好多了 ， 听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃 ， 那个店主是一名中医 ， 他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药 ， 没任何副作用 ， 挺管用的 ， 而且现在入睡容易也多了 。
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