5种情况可以适当吃点甜食
运动前
人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应 。
过于疲劳与饥饿时
这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能 。
头晕恶心时
这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力 。
树莓酱奶酪派
糖尿病低血糖时
由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机 。
呕吐或腹泻时
这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复 。
【5种情况可以适当吃点甜食】但有些时候吃甜食对身体不利 。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病 。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖 。
推荐阅读
- 电子火车票可以做为报销凭证吗
- 沐浴露可以洗碗吗
- 梭子蟹蒸熟后可以放多久
- 去内裤血渍的小妙招
- 鱼煮5分钟煮可以吃吗
- 纸盒能不能放微波炉加热
- 盒装牛奶可以微波炉加热吗
- 按揭车可以借钱吗
- 棉条可以游泳吗
- 初中没毕业可以自考大专吗