如果你希望自己在心爱的人面前表现出自己的男性魅力，那么这些保健原则是一定要遵守的，因为只有注意这些禁忌，关注自己的性能力保健，这样才可以帮助你在床上有一个更加完美的表现 。
一忌娱乐过度 。
性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧 。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情 。
二忌饱食 。
晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可 。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅 。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担 。
三忌抽烟饮茶喝咖啡 。
【男人上床前千万别做哪三件事？】晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁 。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态 。而饮服过多流汁会导致小便次数增加，不利于再次入睡 。
推荐阅读
- 新毛巾使用前怎么处理
- 考试临近 青少年如何克制考前焦虑症
- 寂寞空庭春欲晚下一句 西出阳关无故人的前一句是什么
- 周杰伦昆凌反思婚姻 婚前性行为与剖腹产的危害
- 哪些女性男人不敢潜规则
- 潜水前我们应该做哪一些准备避免危险
- 显卡怎么优化游戏
- 男人最讨厌妻子这些床上习惯
- 男人如何保护妻子生殖器官
- 秋葵炒肉需要焯水吗