先刮痧还是先拔罐
都是可以祛瘀散结排毒的方法 。
刮痧的范围更广一些，操作的技术含量相对火罐小一点点，
可以大面积连贯的在皮肤上进行刮痧，或者在痛点直接刮痧，拔罐的话罐与罐之间难免有空隙，要想使其连续还要多拔几遍，而且一般是不会采用这样反复拔的方的 。
从中医上看，你的肥胖是因为脾胃虚弱，痰湿内生引起的 。
【先刮痧还是先拔罐】你现在治疗的关键是调理脾胃，脾胃的功能好了，自然就可以达到减肥的目的了 。你可以服用中药，同时配合刮痧和拔罐，既可以调理脾胃，又可以减肥 。
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