金银花茶的功效与作用及禁忌：金银花正名为忍冬，金银花富含木犀草素、肌醇、维生素等物质，金银花茶有舒缓心情，补充水分的功效；可促进身体新陈代谢，有缓解火气，缓解眼部疲劳的功效；但金银花茶味甘性寒，体质虚弱，肠胃寒凉的人群禁忌饮用 。
金银花茶的功效与作用：
1.疏热散邪金银花可疏热散邪，当身体发热，头痛，失眠，可适量的泡点金银花茶，可起到缓解头痛，改善神经衰弱，缓解失眠等问题 。
当心情烦躁时，也可喝点金银花茶，可疏肝解郁，改善消极情绪 。对于嘴唇干裂，可抹点含有金银花的药膏，和起到润滑的作用 。
2.减肥美容经常喝金银花茶，还可起到减肥的效果 。对于肥胖的朋友来说，多喝些金银花茶，可瘦身，美容 。
喝金银花茶，不要太过量，金银花性凉，喝的过度也会造成胃凉，所以平时一周喝上几次就可以，根据自己的身体来选择 。
3.清热解暑金银花茶性甘味寒，有清热解暑的功效 。在炎热的夏季，经常将金银花泡水喝，可起到解暑的作用，还能让身体感觉神清气爽 。
将金银花、连翘、生地混合使用，可具有清火泻热的作用，金银花还能缓解牙龈肿痛问题 。
4.凉血解毒金银花具有凉血、缓解痢疾等问题 。可以将金银花放在干净的锅中煎煮，可起到解毒的功效 。
【金银花茶的功效与作用及禁忌】如果有便血等问题，可以将金银花、黄连等多种中药材用水煎煮，效果很好 。人体内的热毒释放不出去，很容易进入血液中，金银花具有很好的凉血作用 。
金银花的禁忌：
金银花味甘性寒，脾胃虚弱者不宜常用，饮用频次不宜过高，因为会使体质变虚，只在体内有火，不建议长期使用 。
另外金银花易热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶 。
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