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1、人生不过百年，做人还是轻松一点，不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空 。
2、保持内心平静，才会感到轻松，知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静 。
【青少年如果厌世咋办 19岁孩子厌世消极怎么办】3、善待自己，才会感到更轻松，接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼 。
4、轻松做人，需要学会享受生活 。
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