孕妇打呼噜怎么办如何治疗打呼噜

在日常的生活中,大家都可以发现周边的亲朋好友在睡觉时会出现打呼噜的情况,甚至也包含孕妇在呢?那应该怎么办呢?国外专家发现,孕妇打鼾会在一定程度上影响胎儿发育,瑞典临床数据发现,打鼾比正常孕妇要使胎儿孕龄小,超重孕妇在这方面特别危险 。一些学者认为,打鼾的女性在怀孕期间体重增加的习惯,在502名志愿者的长期随访发现专家,与非孕妇打鼾的孕妇患高血压的风险增加2倍的打鼾,3倍半,胎儿生长的危险 。
【孕妇打呼噜怎么办如何治疗打呼噜】鼾症的病因:上呼吸道壬何解剖部位的狭窄或堵塞,都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停 。
鼾症的症状:患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正常呼吸时的气体交换,称鼾症,5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象,称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructivesleepapneasyndrome,OSAS),临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡,还可伴有心血管和呼吸系统继发症,如高血压、心脏肥大、心律不齐,30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤,此外尚有情绪压抑及健忘等 。
鼾症中医治疗偏方:1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾 。2、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止 。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止 。
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,多吃蔬菜瓜果;对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动;避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症 。

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