长期吃面条容易高血压 血压高的人不能吃什么
【长期吃面条容易高血压 血压高的人不能吃什么】现在饮食丰富，在面对各种各样的美食时，我们很难控制住自己，再加上身边的朋友热情邀请，不知不觉就吃多了 。在享受口腹之欲的同时，一些问题也会出现，比如说“三高”等疾病，其中高血压是比较常见的，人数已超7000万，令人震惊 。
在就诊过程中，“主食吃什么？”是问得比较多的一个问题，患者会在米饭、面条、馒头之间纠结，不知道能吃哪个，不能吃哪个 。今天就针对这个问题，来和大家探讨一下，文章最后也会告诉大家一个顺口溜，教大家饮食应该怎么吃 。
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现在大家应该明白了，血压偏高的人哪一种主食都可以吃，但是在吃的时候要注意和其他食物合理搭配，不用过分纠结，另外，控制血压不仅只有主食这一个方面，限制盐分、少喝酒、多运动同样很重要 。
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