肩周炎可以刮痧吗
我刚问过医生,医生说可以的,刮痧治疗肩周炎主要刮:颈部,肩背部,** 。
患了肩周炎功能活动受限,特别是当肩关节外展时,出现典型的“扛肩”现象 。梳头、穿衣等动作均难以完成 。严重时,屈肘时手摸不到肩 。很难受所以我常找治疗方法,才知道刮痧也可以治疗,告诉你刮痧都刮哪些部位:颈部――哑门、风池、大椎 。肩背部――肩井、天宗 。**――中府、云门、缺盆 。上肢部――肩贞、外关、曲池、合谷 。下肢部――足三里、条口 。具体穴位在哪你可以去86tcm的中医网搜搜看,我也说不太清楚具体怎么找穴位,找准穴位很重要,希望我的回答能被采纳 。
可以适当的缓解症状 。
肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的一种疾病,原来多见于年长的体力劳动者,而现在该病呈年轻化的趋势,现代人因为长时间的上网,伏案以及不正确的使用枕头,引起颈椎病,进而诱发肩周炎 。
简单的治疗方法,针灸,拔罐,配合理疗,外用些活血化瘀的药物,效果不错 。
【肩周炎可以刮痧吗】另外注意避免长时间固定姿势(长时间上网、伏案等),适当活动颈部,睡觉时使用健康枕,不要用高的枕头,注意适当垫高颈部,保持颈椎正常的生理弯曲,避免颈椎病的加重,才是最重要的 。
另外,练习引体向上也是治疗肩周炎一个很好的自我锻炼的方法 。
希望对你有帮助 。
如不是太严重的话,有一定的效果
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