维E能保持脑细胞活力
为什么说维生素E是保持脑细胞活力的物质?维生素E能防止脑陷入酸性状态,保持脑细胞的活力,防止不饱和脂肪酸的过氧化 。
【维E能保持脑细胞活力】不饱和脂肪酸的过氧化,是指它与空气中的氧结合,而发生的氧化反应,是指它与空气中的氧结合,而发生的氧化反应,在人体内也可发生这种反应 。不饱和脂肪酸发生过氧化会导致细胞活力的衰退 。脑组织富含不饱和脂肪酸,所以脑细胞很容易受过氧化损害,维生素E可防治精神障碍和智能障碍 。
总之,维生素E,它有防止不饱和脂肪酸的过度氧化、脑和身体陷入酸性状态的作用,并可预防脑疲劳,防止大脑和身体的活动衰减,人体若缺乏维生素E时,会引起各种类型的智力障碍或情绪障碍,容易发生贫血、动脉硬化、肌肉萎缩 。
含维生素E较多的健脑食物有动物内脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、玉米、豌豆、大豆、青豆、芝麻、花生、菠菜、胡萝卜等 。
推荐阅读
- 吃了蜂蜜不能吃什么
- 男人怎么增加性能力呢
- 男性性功能亢奋该怎么办
- 悦动电瓶能用多久
- 多吃有益!细数最能增强男人性欲的食物
- 中年男人如何通过锻炼提高性能力
- 怎样才能提高男人性功能呢
- 证件照没露耳朵能用吗
- 做酸奶放蜂蜜可以吗 做酸奶能放蜂蜜吗
- 人寿万能账户如何领取?