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怀孕前3个月的时候 ， 胎儿还不稳定 ， 流产的风险非常大 ， 所以在这个时期准妈妈们要特别注意自己的饮食 。补充营养固然重要 ， 但也不能就这样盲目乱吃 。那么 ， 怀孕前三个月孕妇能吃芒果吗？
简单来说呢 ， 孕妇怀孕期间可以吃芒果 ， 对胎儿发育没有影响 ， 但要适量 ， 任何水果都不能过量 。我们都知道芒果含有丰富的维生素 ， 能够保护视力 ， 还能促进胃肠蠕动 ， 缓解便秘 。但除了芒果之外 ， 还有许多水果都是非常适合孕妇吃的 。
比如火龙果和猕猴桃 ， 火龙果营养价值很高 ， 含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群 ， 另外 ， 有一般植物少有的植物性蛋白 ， 因此 ， 准妈妈可以适量食用 。猕猴桃营养丰富 ， 还能够稳定情绪 ， 提高睡眠质量 ， 准妈妈适量吃一些 ， 对自身和胎儿都大有好处 ， 但是猕猴桃性质寒凉 ， 脾胃功能较弱的准妈妈不要经常食用哦 。
【怀孕前三个月能吃芒果吗】
- 孕妇能不能吃芒果啊？回帖 23条
- 孕妇能否吃芒果呀？我吃芒果不过敏 ， 可是不知道影不影响胎儿 。回答 1条
- 孕妇能否吃芒果呀？我吃芒果不过敏 ， 可是不知道影不影响胎儿 。回答 1条
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