一、对内分泌、新陈代谢有促进作用 。
性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程 。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受 ， 而且能促进人体性激素分泌 ， 防止骨质疏松 ， 促进皮肤中蛋白的合成 ， 改善皮肤微循环 ， 减轻皮肤萎缩 ， 保持皮肤弹性 ， 使人精神抖擞 ， 容光焕发 。
二、可使老年人心情愉悦
适度的性生活可使老年夫妻得到心理上的满足 ， 老年人会感受到温馨、愉快 ， 对生活信心百倍 ， 从而精神瞿铄 ， 充满活力 。
三、有抗衰老作用
人体各器官都有用进废退的现实 ， 性器官也如此 。老年人能保持正常的性生活 ， 可防止性器官废用性萎缩 。“性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药” ， 我们应该牢记华杏娥这句名言 。如果性器官不应用 ， 导致人体阴阳失去平衡 ， 便逐渐影响到其它器官的衰老 ， 乃至疾病缠身 。
四、可以防治各种妇科病
丈夫的精液具有“清道夫”的作用 ， 因为精液中有一种抗生素物质 ， 其作用超过其它任何一种抗生素 ， 各种有害细菌都会遇之而亡 。
我国着名的性专家史成礼教授研究发现 ， 性有三大功能：生育功能、享乐功能和健康功能 。他说：“从生理上分析 ， 正常而适当的性生活 ， 能让人获得健康 。”这是因为男女交合不仅能满足人的生理和心理的需求 ， 同时还可以兴奋内分泌腺的活动 ， 抑制忧郁情绪 ， 起到镇静神经、改善睡眠、提高生命活力的作用 。
这样 ， 才能完整地享受到性的三大功能 。史教授还对采访他的采访人员说：“性是健康的 ， 有性才有健康 。没有性就没有生存发展权 ， 社会有责任让这种权利得到确立和保护 。”
【精液对女性健康的好处】综上所述 ， 我们认为 ， 老年人的性爱有益于健康长寿 。老年人适当的性生活有益于延缓衰老 。
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