在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品 。但是如果按重量来说，米饭含水量比馒头、饼等面食高，因而单位重量的热能比较低 。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因之一 。猴子你要给我加分哦

米饭

面条啊！~

吃面食容易发胖！

当然是面食一类的了

当然是面食

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