预防皱纹横行 五大穴位来帮忙
我们喜欢照镜子 ， 因为照镜子可以观察自己的脸色 ， 自己的身材 ， 尤其是女人 ， 害怕自己的皮肤上面长有皱纹 ， 其实很多的人没有到一定的年纪 ， 就满脸的皱纹了 ， 这就是未老先衰的情况 ， 那么如何预防皱纹的成长呢？中医认为不妨试试按摩穴位 。
年未老经水断郁闷惹的祸
在中医学上 ， 未到绝经年龄 ， 月经就提前消失的现象叫做年未老经水断 ， 多由心肝脾三经之气郁滞所引起 。气郁使肾气不宣 ， 不能化生肾水 ， 无水则月水自枯 ， 就会出现年未老经水断 。
肝藏血 ， 脾生血、统血 ， 可见二者对于全身的血液有调节作用 ， 与月经来潮有着不可分割的关系 。把身体比做一个王朝 ， 肝就像是将军 ， 脾就像是宰相 ， 将军或宰相出了问题 ， 王朝的安危自然受到影响 。
肝气郁结不良情绪是主因
在快节奏高强度的生活中 ， 越来越多的人变得爱失眠、焦躁、易怒 。“林妹妹”们更是层出不穷 ， 她们常常感到闷闷不乐、情绪低沉、焦虑不安 ， 多愁善感 ， 经常无缘无故地叹气 ， 容易失眠、健忘 。这些症状其实都预示着肝气郁结 。肝气郁结 ， 致诸脏气机皆不得畅达 ， 就会导致血流不畅 ， 从而引起年未老经水断 。另外 ， 中医还认为 ， “怒伤肝” ， 爱生气的人一般肝都不是很好 ， 有的人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈不适的情况 ， 这都是暴怒伤肝的结果 。
“肝属木、喜调达” ， 可以说郁闷和生气等不良情绪是引发肝气郁结的主要原因 。
按摩穴位
不管是已经出现未老先衰症状的女性 ， 还是目前仍年轻健康的女性都可以靠按摩以下穴位 ， 行气活血 ， 缓解肝气郁结 。这五大穴位是：中极穴、合谷穴、地机穴、三阴交、太冲穴 。
中极穴：中极穴为任脉、足三阴经之会 。在下腹部 ， 体前正中线上 ， 当脐中下4寸 ， 是膀胱的募穴 。
合谷穴：合谷为大肠经原穴 ， 可担当充补大肠经整条经脉气血的作用 。合谷穴 ， 当拇指、食指并拢时 ， 在肌肉隆起之最高处即是该穴 。
地机穴：地机穴具有较强的行气活血之功 。地机穴位于*的小腿内侧 ， 当内踝尖与阴陵泉穴的连线上 ， 阴陵泉穴下3寸 。阴陵泉穴 ， 在小腿外侧 ， 当腓骨头前下方凹陷处 。
三阴交：三阴交是治疗妇科病、血证以及与肝脾肾三脏相关的男女生殖、泌尿系统疾病之常用穴 。三阴交穴在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 。
太冲穴：太冲穴对改善和调节肝脏功能 ， 清除肝脏功能失调所引起的病理证候有一定功效 ， 是治疗肝病的要穴 。太冲穴位于足背侧 ， 第一跖骨间隙的后方凹陷处 。
具体操作：仰卧 ， 将手掌重叠放在腹部中极穴处 ， 顺逆时针各揉36次 。之后再用手拇指肚 ， 按揉左右侧合谷穴各36次 ， 然后用手拇指肚按揉地机穴和三阴交穴各36次 ， 最后用手拇指按左右足背、太冲穴各36次 。指力以有酸痛感为宜 ， 注意不要弄破皮肤 。坚持每天按揉这些穴位 ， 对防止未老先衰 ， 经血少大有益处 。
【预防皱纹横行 五大穴位来帮忙】通过介绍 ， 我们知道了如何通过按摩穴位预防皱纹的成长 ， 皱纹是女人的天敌 ， 再漂亮的女人只要是有了皱纹就变得不再美丽了 ， 所以赶紧的按摩起来吧！
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