头发老是出油脱发怎么办
1、 正确的清洗.
头皮本身是不断分泌油脂的 ， 只不过不同的人的程度不同 ， 不要担心头发越洗越油就不敢洗头 ， 实际上头发不洗才会越来越油 ， 过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊 ， 造成脱发等更严重的后果 。
2、 饮食清淡.
当人体摄入太多油脂的时候 ， 由于消化功能有限 ， 有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来 ， 而最常见的地方就是头皮和脸部 ， 因此 ， 适当减少油脂摄入 ， 对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的 。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题 ， 何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担 ， 不利于身体健康 。
3、 增强肝功能.
人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的 ， 这其中起主导作用的就是肝脏 。如果人的肝功能不强 ， 有可能导致对油脂的消化效率降低 ， 导致油脂大量从皮肤中分泌 ， 甚至引发一系列疾病的隐患 ， 如血脂过高、脂肪肝等 ， 因此如果肝脏功能不强 ， 可以用药物和食物进行调理 ， 检查出有肝病的情况一定要及时治疗 。
4、脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳 。外用中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等 ， 煎水外洗 。
1、吃得油腻、辛辣 ， 不良生活习惯 。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物 ， 吃得油腻、辛辣 ， 这会刺激皮脂腺的分泌 。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等 ， 都会影响人体的内分泌系统 ， 加剧头皮出油 。
2、头发洗得太勤也出油 。
不管头发干净不干净 ， 晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯 。
“大家都知道 ， 时间长不洗头会出油 ， 其实 ， 洗头次数太频繁一样出油 。”专家指出 ， 皮脂是根据信息反馈来分泌的 ， 频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后 ， 皮脂会收到“缺油了”的信息 ， 然后进一步分泌油脂 ， 这就会导致分泌越来越多 ， 头发越来越油 。
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