寿司的热量高吗

寿司热量比汉堡薯条还高
营养学家称,一个典型的寿司卷含有290至350卡路里,其碳水化合物含量相当于两片半到四片面包所含的碳水化合物。

要看你吃几个啦，如果你一顿饭吃掉三个，不会发胖，如果吃掉六七个，就是有点多啦
面包的热量不会低的，毕竟是精面粉糖制作的，要少吃哦